5 inzichten
Video/ tekst

Opdracht inzicht 5

Lessen 12 Module 5

Beantwoord de volgende vraag:
Hoe voelt het als er geen einde is?

Omdat we zo zijn getraind in dieet-denken, voor en na het dieet, is het een rare gedachte om te denken dat er geen einde is.
Toch is dit essentieel om te omarmen.
Wat je nu bent begonnen is 100% verschillend als alles wat je hiervoor hebt gedaan om af te vallen.

  • Er is geen "Straks als ik klaar ben".
  • Er is geen "Als ik 10 kilo ben afgevallen, dan ga ik weer gewoon eten".
  • Er is geen "Ik doe nu even koolhydraatvrij, maar op een gegeven moment ga ik toch weer brood en pasta eten."
  • Er is geen "Ik train 10 weken met een personal trainer zodat dat ik voor de zomer nog strak ben".

Alles wat met tijdelijkheid te maken heeft, mag je vanaf nu gaan schrappen. Wat je verandert dat is voor altijd. (Met de spreuk in je achterhoofd: leg de lat niet te hoog).

Je gaat tenslotte ook niet nu 3 maanden lang 8 glazen water per dag drinken en op een gegeven moment beslissen dat 3 glazen ook oké is.

  1. Neem 5 minuten de tijd om jouw antwoord op bovenstaande vraag op te schrijven. Doe dit zonder al te veel na te denken of op je spelling te letten. Schrijf op wat er in je opkomt en blijf gewoon in ieder geval 5 minuten doorschrijven.
  2. Lees je antwoord nog eens na en deel je inzicht(en) met mij en je medestanders in de facebookgroep 


 Ik hoop oprecht dat je gaat kiezen voor het linkerpad! Ik gun je veel ontwikkeling, groei en
natuurlijk een blij lijf.


Pen
>